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第3章 负重走突破极限(第1页)

现在对他来说,体质才是首要选择。

没有好的底子,练上一会儿就腿软无力了,这还怎么刷属性。

回家随便煮了两枚鸡蛋后,林青送昨天买的那条草鱼归西。

俗话说的好,三分练七分吃。

既然开始锻炼,营养这块一定要跟得上。

还好他有厨艺基础,在短视频上翻找着做菜视频。

“剁椒嫩豆腐草鱼,看起来不错。”

林青决定今日中午的菜谱后,开始按照视频上的步骤做菜。

还没到中午,剁椒的香气混合着鱼肉的鲜美便不断钻入鼻尖。

望着锅中色香味俱全的硬菜,林青吞了口口水。

他感觉今天中午能干掉三碗米饭。

林青又做了一盘西红柿炒鸡蛋,完成收尾。

夹起一块鱼肉塞进口中,瞬间那剁椒的辣香味与鱼肉的鲜味在舌尖打起了架,让林青大呼满足,赶快扒了两口饭。

这鱼可是在水库里散养的,虽然放了一天,但那鲜味依旧挡不住。

“这道菜,放馆子里至少一百块起步。”

林青嘴里塞满了米饭,嘟囔道。

前段时间,他每天除了外卖就是外卖,根本没空闲下心来给自己做一顿饭。

如今有了最新鲜的食材,这一顿吃的林青是汗流浃背,大呼过瘾。

将最后一口鱼肉混着米饭咽下肚子,林青满足的出了一口气。

随后,他打开了属性面板。

力量:0.62△

精神:1.01

速度:0.82

体质:0.92△

自由分配属性点:0.01

技能:八部金刚功(61100)

果然!

和自己猜的一模一样。

如果说只要运动就能增加属性点的话,那么优质的蛋白质同样也能够获得属性。

当然,光靠吃是不行的,前提条件是在训练后吃。

想到这里,林青按捺不住了,打开手机上的购物软件,将早早就躺在其中的蛋白粉,家用哑铃,瑜伽垫,等等健身用具全都清空。

曾经林青早就想过锻炼,奈何工作太忙,根本没空。

如今自己不用承担昂贵的房租,这些东西根本就不用考虑,直接买。

“补剂估计得明天才能到,现在也不能闲着。”

将这些属性点加到了体质之上,林青起身感受着身体不断带来的正向变化。

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